février 2016

De la cannelle dans votre assiette!!

Par |2021-05-15T01:22:11+01:00 22 février 2016|Blog Infos|

On peut l’employer autant dans les plats salés que dans les desserts sucrés. Elle est divine dans une compote de fruits d’automne ou dans la tarte à la citrouille. Mais la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre toute une série [...]

Omelette aux légumes

Par |2021-05-15T01:22:11+01:00 22 février 2016|Recettes diététiques|

Liste de course pour 4 personnes : 8 œufs, 1 courgette, 3 tomates, 1/2 poivron rouge, 1 oignon, 50g gruyère râpé, sel, poivre, 2 cuillères à soupe d’huile d'olive, persil. Recette: Lavez et coupez la courgette en rondelle. Faites cuire les rondelles de courgettes dans une casserole d'eau bouillante 3 minutes. Égouttez. lavez, épépinez et [...]

janvier 2016

Recette Concombre Farci façon « Canut »

Par |2021-05-15T01:22:11+01:00 11 janvier 2016|Blog Infos, Recettes diététiques|

Recette des concombres farcies à la crème et aux fines herbes; Voici une recette ultra simple à réaliser qui fera son petit effet pour l'apéro ou en entrée. Ingrédient pour environ 4 personnes : 1 concombre , 150g de fromage blanc,50g de crème fraiche (allégée), 1 poignée de ciboulette et de persil, sel et poivre. [...]

Première Consultation Coaching Minceur

Par |2021-05-15T01:22:11+01:00 1 janvier 2016|Blog Infos|

Le bilan diététique La première consultation sert généralement à établir un Bilan diététique Ensemble, nous allons réfléchir entre autres sur : vos objectifs minceur votre motivation les causes éventuelles d’échecs avec les régimes alimentaires suivis auparavant vos goûts alimentaires et vos envies vos contraintes familiales et professionnelles. Bref, tout ce qui contribuera à personnaliser les [...]

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